Alimentazione ipercalorica, stile di vita sedentario, fattori genetici, squilibri ormonali e problemi metabolici possono contribuire all’obesità. Anche lo stress e la qualità del sonno hanno un ruolo importante. 

 Sì, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) riconosce l’obesità come una malattia cronica che necessita di prevenzione e, in alcuni casi, trattamento medico. 

 Il sovrappeso è una condizione in cui il peso corporeo è superiore a quello considerato sano, ma senza i rischi elevati dell’obesità. L’obesità, invece, comporta un eccesso di grasso che aumenta il rischio di patologie. 

 L’obesità aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, ipertensione, problemi articolari, apnea notturna e alcuni tipi di tumore. 

Sì, può contribuire a problemi di autostima, depressione e ansia, anche a causa dello stigma sociale. 

 Alcune persone con obesità possono non presentare problemi metabolici immediati, ma nel lungo termine il rischio di sviluppare malattie aumenta. È sempre importante monitorare la propria salute. 

Adottando un’alimentazione equilibrata, facendo attività fisica regolare, dormendo bene e gestendo lo stress. 

No, il movimento è importante ma deve essere accompagnato da un’alimentazione adeguata e da uno stile di vita sano. 

Se il peso inizia a influenzare la salute o la qualità della vita, è importante consultare un medico per valutare soluzioni personalizzate. 

 Oltre a dieta ed esercizio fisico, in alcuni casi possono essere prescritti farmaci o interventi chirurgici (come la chirurgia bariatrica), sempre sotto supervisione medica.